#سلامتی

راهکارهایی برای لاغری بعد از تعطیلات

3️⃣ برای خودتون یادداشت بنویسید
? برای این که تو رژیم‌تون ثابت‌قدم بمونید، برای خودتون یادداشت‌هایی روی یخچال، کابینت و هر جایی که جلوی چشمتونه، نصب کنید. یک علامت «ایست» روش بذارید یا بنویسید: از این غذا انقدر بخور که بتونی اون لباس رو بپوشی. یا این کالری‌ها ارزش عواقبش رو داره؟
? همچنین اشتباهاتتون رو روزانه یادداشت کنید و به خودتون امتیاز بدید و سعی کنید هر روز امتیازهای مثبتتون رو زیاد کنید.
? یکی دیگه از چیزهایی که باید یادداشت کنید برنامه‌های ورزشی و فعالیت‌های بدنی‌تونه تا به انجام اونا مثل بقیه تعهداتتون پایبند باشین.
? در نهایت این که هر چیزی می‌خورین رو یادداشت کنید تا ببینید در طول روز چیا وارد بدنتون کردین؟!

?توصیه‌های لاغری رو ادامه میدیم…

آخرین قسم های جلاله #حاج_قاسم:
ولله ولله ولله از مهمترین شئون عاقبت بخیری نسبت شما با جمهوری اسلامی و انقلاب است.

?❤️?

پ‌ن: قسم جلاله سخت و سنگین است….
#روز_جمهوری_اسلامی??
#دوازده_فروردین✌️??

? #منبر_بزرگان

?آیت الله بهجت میفرماید:

?تکان میخوری بگو یا صاحب الزمان،
?‍♂مینشینی بگو یا صاحب الزمان،
?‍♂بر می خیزی بگو یا صاحب الزمان
?صبح که از خواب بیدار میشوی مؤدب بایست، صبحت را با سلام به امام زمانت شروع کن و بگو آقا جان دستم به دامنت، خودت یاریم کن،
?شب که می خواهی بخوابی اول دست به سینه بگذار و بگو السلام علیک یا صاحب الزمان بعد بخواب، شب و روز را به یاد محبوب سر کن.❤️

اگر اینطور شد شیطان دیگه در زندگی ات جایگاهی نداره، دیگه نمی توانی گناه کنی، دیگه تمام وقت بیمه امام زمانی…?
و خودِ امیرالمؤمنین علیه السلام فرموده است که: در حیرتِ دورانِ غیبت فقط کسانی بر دینِ خود ثابت می مانند که با روح یقین مباشر و با مولا و صاحب خود مأنوس باشند.??

❤️اللهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفرج❤️

#دلنوشته_مهدوی

?آماده عروج

✍بیش از همه لحظه های خدا که پیش تر آمدند و دل تنگی های مرا به تماشا نشستند، ماندن آزارم می دهد و خیال با تو بودن آنی دست از سرم برنمی دارد?
بلند می شوم. بال های مُسافرم مُهیّای عروج می شوند، ولی به هر سو که می روم، بن بست است.
دغدغه لحظه هایی که بی خبر می آیند و می گذرند، آسمانِ دلم را از بوی تنهایی آکنده اند و اَبرهای تشنه، چتری تیره بر فراز سرم گشوده اند. دیگر چگونه می توان بی بال اشتیاق، تا آستانِ دل پذیر تو پرواز کرد⁉️
هجوم ابرها را تماشا کن! می خواهند روشنایی ایمان را از دیدگانمان بدزدند. به کوچه هایمان بنگر. می بینی عابرانِ دردمند چه سان خسته و درمانده، کوچه پس کوچه های انتظار را در می نوردند تا شاید نشانی از تو بیابند؟!
✨موعود❗️
ثانیه ها، کوچه ها، شاپرک ها، قاصدک ها، سبزه ها، جیرجیرک ها، انبوه آدم ها، دست ها، سینه ها، مژه ها، روح ها… همه و همه به شوق دیدار تو چشم به راه مانده اند و در پناه درد تو، لحظه های انتظار را بدرود می گویند.
چشمه های تمنّا آن چنان ترانه های رجعت تو را به ترنّم نشسته اند و آن سان جاده های نیایش جاری شده اند که اگر به دیدارشان نشتابی، می میرند!
می خواهم تو را ببینم و عطر دلاویزت را در نهان خانه روحم جای دهم و آن گاه که پرنده های دل تنگی، فوج فوج بر شاخسار دلم می نشینند، ببویمش.
خسته شده ام از نوشته های تکراری، از کوچه هایی که هر روز باید از آن گذشت! بیا تا دل های سنگینمان خالی شود. بیا بغض های گلویمان را بشکن و از ضربه های پولادینِ درد، نجاتمان ده.
✨مولا❗️
«لَیْتَ شِعری اَیْنَ اسْتَقَّرتْ بِکَ النَّوی!»
کاش می دانستم در کجا، دل ها به دیدار تو آرامش خواهند یافت!
کاش می دانستم سرچشمه آرامش کجاست!

?اللهم عجل لولیک الفرج?

#داستانڪ

✍️خدایی که سختی های تو را میبیند، تلاش تو را هم میبیند… بیخیال نشو!

دختر زیبای شاه عباس ، فرار کرده بود و در کوچه و خیابان میگذشت تا شب به حجره یک طلبه پناه برد … به او گفت از خانواده مهمیست که اگر به او پناه ندهد ، بیچاره اش میکند… آقا محمد باقر هم ناگزیر به او پناه داد… دختر زیبای شاه ، شب در حجره خوابید… اما محمد باقر تا صبح نخوابید و دانه دانه انگشتانش را روی چراغ میسوزاند تا مبادا مغلوب وسوسه هایش شود … صبح شد ، دختر و طلبه را گرفتند و به دربار بردند… شاه گفت وسوسه نشدی؟ طلبه انگشتان سوخته اش را نشان داد … شاه از تقوای طلبه خوشش آمد و به دخترش پیشنهاد ازدواج با او را داد و دختر قبول کرد! و محمد باقر استرآبادی، شد محمد باقر میرداماد، استاد ملاصدرا و داماد شاه ایران!

همیشه نهایتِ تلاشتو بکن!!
تا نتیجه ی شیرینشو ببینی

‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌

? رهبر انقلاب: “روز ولادت فاطمه‌ی زهرا (سلام‌الله‌علیها) را روز زن و روز مادر نام‌گذاری کرده‌اند؛ میشد گفت روز رهبر یا روز والاترین انسان، اشکالی نداشت؛ امّا امروز نیاز جامعه‌ی ما به این است که بداند مادری یعنی چه؟ زنِ خانه بودن و کدبانو بودن یعنی چه؟
فاطمه‌ی زهرا با آن مقام و عظمت، یک خانم خانه‌دار است؛ یکی از شئون همین عظمت عبارت است از همسر بودن یا مادر بودن و خانه‌داری کردن.”
‌ ➡️ ۹۵/۱۲/۲۹‌
#سبک_زندگی
#مادرانه_ریحانه
#میلاد_حضرت_زهرا سلام‌الله‌علیها

#شنبه_زیِّ_طلبگی

?چند مصداق مهم زيِّ طلبه?

1.. سر و وضع ظاهری: روشن‌ترین مصادیق زیّ طلبگی، سر و وضع ظاهری او است. این که طلبه با چه هیئت ظاهری نمایان گردد و از چه اموری پرهیز کند، در پاره‌ای موارد محل گفت و گو است و برخی از مصادیق آن، نیاز به تذکر ویژه دارد؛ سر و وضع ظاهری شامل لباس، آرایش سر و صورت، تمیزی بدن، بهداشت فردی، و انتظام امور شخصی و محیط پیرامون می‌شود.
2.. حضور در اماکن: یکی از جلوه‌های ظاهری طلبه که باید مورد بحث قرار گیرد، حضور او در مکان‌های خاص است. جواز یا شایستگی حضور در پاره ای از اماکن -مانند مسجد- یا عدم حضور در پاره ای دیگر -مانند میکده- محل تردید نیست؛ اما از جمله جلوه‌های اجتماعی طلبه، حضور در اماکنی مانند پارک، شهربازی، سیرک، باغ وحش، طبیعت، کنار دریا، سینما، کنسرت موسیقی، تالار عروسی، مجالس جشن و شادی، رستوران، ساندویچی، گیم‌نت، ورزشگاه، استخر، کلیسا و عبادتگاه سایر ادیان و مذاهب، بازارهای خاص، جلسات گپ و گفتگو و…. است. شایستگی یا ناشایستگی این حضورها گاهی محل سوال قرار می‌گیرد.

??
?
✅#عکس_نوشت

?موضوع: اولویت اول دولت انقلابی، #اشتغال و #معیشت مردم

???

? چنانچه تولید به راه بیفتد، می‌تواند مشکلات معیشتی و #اشتغال را تا حدود زیادی برطرف کند.

??

???بسم الله الرحمن الرحیم???

✅امام محمد باقرعلیه السلام:هرکس صبح وشام به بازار رود وهنگام ورود به بازار بگوید..
اللهُمَ اِنّی اَسئَلُکَ مِن خَیرِهاوخَیر اهلِها
بارخدایاازتو بهترین (کالابازار)و(معامله) بابهترین ساکنان آن را خواستارم
خداوند فرشته ای را ماموریت می دهد که تا هنگام بازگشت به خانه از او و کالایش محاقظت کندوآن فرشته به اوگوید امروز از شر این بازار و اهل آن امان‌یافتی و امروز به امر خداوند خیر این بازار و اهل آن روزی تو شود
✅وهنگامی که در مغازه بنشیند وبگوید…

اَشهَدُاَن لااِله الاالله وَحدَهُ لاشریکَ لَه وَاَشهَدُ اَن‌َّمُحَمداً صَلی الله عَلیه وَالِه عَبدُهُ وَ رَسُولُه.
اللّهُمَّ اِنّی اَسئَلُکَ مِن فَضلِکَ رِزقاً حَلالاًطَیِّباواَعُوذُ بِکَ مِن اَن اَظلِمَ اَو اُظلَم واَعُوذُ بِکَ مِن صَفقَه خاسِرَه وَ یَمین کاذِبَه…
?گواهی می دهم که معبودی جز الله که یگانه است وشریک ندارد نیست و گواهی می دهم که محمد بنده و رسول اوست بار خدایا از توروزی حلال و پاکیزه درخواست می کنم و به تو پناه می آورم از اینکه به کسی ستم کنم یا به من ستم شود و پناه می آورم به تو از خرید وفروش زیان آور و سوگند دروغ….
✅فرشته ای مامور محافظت از او و اموالش به وی گوید:بشارت می دهم به تو که امروز بهره هیچ کس در بازار بیش تر از تو نیست چرا که درجمع آوری ثواب ها و محو گناهان ازدیگران سبقت گرفتی وبزودی آنچه خداوند روزی تو گردانیده بصورت حلال و طیب ومبارک نصیبت می شودان شا الله
?کافی ج ۵ص ۱۵۵
?من لایحضره الفقیه ج۳ص۱۲۴
✅شایسته است کسبه بازار ومومنین یاداشت کنندتاهرروززمزمه داشته باشندان شا الله.

#کلام_شهید

سردار شهيد مهدي زين الدين:
در زمان غيبت امام زمان (عج) چشم و گوشتان به ولي فقيه باشد تا ببينيد از آن كانون فرماندهي چه دستوري صادر مي‌شود.✨

#أين_عمار

جــــــــــــــــــــــ??? ـــــــــــــــــــــــ
#بَرخـٰامِـنہ_اےرَهبَـرِخُـوبٰان_صَـلَواٺ?